Je vous ai parlé du Défi Végane du Festival Végane de Montréal en automne passé. Il est de retour ce printemps pour le mois de mai. C'est un défi qui se fait seul ou entre amis et famille. Le but est de découvrir une alimentation alternative à celle que nous avons quotidiennement. Puisque j'aime découvrir de nouvelles recettes et des nouvelles façons de cuisiner le tout, j'adore participer à ce genre de défi. Les organisateurs de cet événement disent que c'est un défi pour s'amuser. On le fait 7 jours sur 7, pour ceux qui le veulent, 5 jours sur 7, 2 jours sur 7 ou bien 1 fois semaine. Le but est de sensibiliser les gens à une alimentation différente. De découvrir de nouveaux fruits légumes, les germinations et de démontrer qu'il y a d'autres sortes de protéines disponibles. Dans mon cas, je ferai le défi 5 jours sur 7. Si tout va bien, je vais aller pour du 7 jours sur 7. Dû à une alimentation ''spéciale'', il m'est compliqué d'ajouter les protéines végétales.

J'ai reçu dernièrement mes résultats de tests d'intolérances. Je vous ferai un post un peu plus en profondeur sur les intolérances. Je sais maintenant que je suis intolérante au lactose, gluten et aux œufs. Ce sont mes trois principaux. Puis s'y rajoute lentilles, légumineuse (sauf les pois-chiche), pois, noisettes, noix de cajous, certains légumes et le quinoa. Bref mon alimentation a dû changer énormément. Depuis cette nouvelle, j'ai moins de ballonnements, moins de douleur au ventre, j'ai perdu du poids c'est certain, mais surtout j'ai désenflée. Mes jeans ne me faisaient plus! Maintenant ils sont corrects.

Vous vous dites surement... ''Ouais, mais tu vas manger quoi pendant 5 jours, sans viande et tout?!'' Eh bien, c'est principalement pour ça que je voulais faire ce défi, pour découvrir d'autres repas tout aussi nourrissants, mais différents. Je mange principalement des légumes, de la viande bio, certaines noix, des graines (chia, chanvre, tournesol, citrouille, lin doré, lin brun, pavot et sarrasin), des céréales entières (riz brun, millet, sarrasin, amarante, etc.), en plus des légumes qui contiennent des protéines. Pas en énorme quantité, mais il est possible d'aller en chercher là. Les germinations en contiennent plus. C'est une mine d'or de nutriments! Si vous n'êtes pas familier avec la germination, vous pouvez toujours acheter des pousses déjà ''mature'' à l'épicerie. De plus, les protéines végétales sont de plus en plus performantes. J'ai découvert au salon Vivre vert et manger santé les protéines RawFit de Garden of life. Une protéine à base de grains germés faibles en sucre et hauts en protéine. Je vous vois venir! ''Oui, mais il y a du quinoa dans tes protéines!!'' Et oui! Mais puisque le grain est germé, la plupart des gens vont quand même digérer l'aliment ''fautif''. Pour ma part, on l'a essayé, je me porte très bien et j'ai des protéines pour déjeuner! Je vous donnerai ma recette de boules de protéines, pour faire changement des shakes!

Revenons au défi! Le défi débute le 1er mai. Vous pouvez vous inscrire ici! Vous recevrez un courriel à chaque matin remplis d'astuces et d'offres exclusives en plus d'avoir accès à un forum de soutient où les gens partagent leurs expériences, recettes, trucs et astuces, ainsi que plusieurs surprises! Le pinterest du défi est mis à votre disposition pour vous donner des idées de repas, de collations de trucs et astuces! Vous pouvez aussi vous procurer le livre le Défi Végane 21 jours d'Élise Desaulniers. Si vous voulez en lire un extrait, vous pouvez cliquer ici. Il est disponible chez Renaud Bray, Indigo Chapter, Archambault, Amazon.ca, leslibraires.ca, bref dans pas mal toutes les librairies! Le livre est disponible en format numérique et en couverture solide. C'est un livre qui vous accompagne vraiment dans toute cette aventure! Vous y retrouverez des conseils, des recettes et des astuces pour remplacer certains aliments comme les œufs.

Le défi Végane vous offre la chance de gagner un très beau prix en ce début de défi! Vous courez la chance de gagner le livre Défi Végane 21 Jours, un ensemble de produits pour le visage BKIND ainsi qu'un portefeuille Matt & Nat. Ce sont tous des produits véganes! C'est une fabuleuse façon de débuter ce défi en beauté!
Pour participer, allez sur le lien ici puis entrez les informations nécessaires. Faites vite! Le tirage se fera le 2 mai à 10hrs!

Bon défi,
Anne-Fred Xx

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19:15:00

Il y a quelques semaine, j'ai mis en ligne un concours sur la page Facebook du blogue qui permettrait à la gagnante de pouvoir tester le soin des cils de Vitry, le Revita'cils. Hey bien, la gagnante, Andrée-Ann a eu le temps d'essayer le produit et je vous présente aujourd'hui son avis. Pour être au courant des nouveaux articles et des concours, suivez la page Facebook en suivant CE LIEN.

 
" Depuis maintenant un mois, j’ai la chance de tester le sérum pour cils Revita’cils de la marque Vitry grâce à Panique Beauté. Il faut dire que ce produit miracle tombait juste à point, car mes supers faux cils, qui m’avaient ruinée soit dit en passant, venait de tomber. Résultat? J’étais pire qu’avant, car la chute de ces faux cils avait entrainé, avec elle, la chute de plusieurs de mes VRAIS cils. Je savais qu’il restait l’option du remplissage, mais encore une fois, c’était coûteux et l’idée d’y retourner à chaque mois m’irritait, tout comme les mille précautions à prendre avec ces faux cils.

J’avais donc abandonné l’idée du regard de star, mais c’est alors que Panique beauté a lancé un concours pour Revita’cils… « Revita'Cils sérum est un soin qui accélère la croissance des cils. Il contient un puissant mélange de panthénol et peptides d'origine matricielle pour ralentir la chute des cils et stimuler leur croissance. Les cils sont plus longs, plus épais et plus denses dès 15 jours d'utilisation. » Il est conseillé d’appliquer trois couches de sérum après le démaquillage le soir avant d’aller vous coucher, rien de plus simple.

La brosse n’est pas ce qu’il y a de plus délicat, mais après seulement deux semaines, j’ai réellement vu que mes cils avaient allongés. Pour l’épaisseur, je dirais qu'on le remarque surtout lorsque j’applique mon mascara le matin, car ayant des cils très pâles, on voit peu les changements au naturel. 

Ce sérum bon marché fut donc une belle alternative pour moi, la fille un peu découragée par les faux cils! Merci Panique Beauté! 

- Andrée-Ann Bélanger "

Alors, allez-vous l'essayer à votre tour? J'aimerais bien entendre votre avis!

Avis cils concours faux cils soins Vitry

12:00:00

Qui dit automne, dit changement au niveau de notre peau. Je ne fais pas exception. Allô les crises d'acné! Pour remédier à la situation, je me suis dirigée vers les produits Clarins qui m'intriguaient depuis un bon moment. Je vous présente donc ma petite routine pour peaux mixtes à grasses signée Clarins qui m'a grandement aidé! Si vous lisez bien jusqu'à la fin, vous y retrouverez une belle surprise pour célébrer notre 100e article en ligne! ;)

Nettoyer son visage est la clé pour avoir une belle peau. Le doux nettoyant moussant est assez doux pour être utilisé deux fois par jour, mais démaquille très bien. Il est important de l'utilise le visage mouillé et de bien le rincer. On sent notre visage très propre (squeeky-clean) et j'adore cette sensation. Ce nettoyant contient des micro-perles purifiantes, mais ne vous inquiétez pas, elle sont sûres pour l’environnement! Elles sont conçues à base de sucres naturels. Il est désormais un indispensable pour moi.

Pour être sûre que mon visage est bien propre, j'applique toujours une lotion tonique. À quoi sert un tonique? À rééquilibrer le pH de la peau et à retirer les résidus calcaires que l'eau peut laisser sur la peau. La lotion tonique Iris de Clarins sent bon et est agréable à appliquer. Je crois qu'elle aide à garder ma peau saine grâce au Bioécolia présent dans cette formule sans alcool. Par contre, je ne vous cacherai pas que je la trouve un peu dispendieuse.

C'est ici que ma routine se sépare... J'utilise le fluide hydratant matifiant le matin. Comme son nom l'indique, la texture est assez liquide. Ce soin n'agit pas seulement en surface, mais bien en profondeur aussi. Il s'étale super bien et pénètre facilement. Sous le couvercle, on y retrouve une pompe très pratique. Pour mon visage et mon cou, j'utilise 2 pompes. C'est un très bel hydratant, je l'aime beaucoup!

Pour le soir, j'utilise le produit dont j'avais le plus hâte de vous parler, l'huile de lotus. En fait, cette huile regroupe plusieurs extraits de plantes (romarin, géranium, etc.) purs à 100% qui apaisent, purifient, rééquilibrent, réparent et bien plus. Après seulement quelques jours d'utilisation, ma peau me disait un énorme MERCI! L'odeur est agréable, mais ne reste pas sur la peau bien longtemps. Comment je l'utilise? J'applique environ 6 gouttes dans le creux de ma main que je réchauffe délicatement pour ensuite les appliquer par pressions sur mon visage avant de bien faire pénétrer avec un léger massage. Je ne ressens pas le besoin de mettre une crème par dessus et ce n'est pas nécessaire. Si vous n'avez pas la peau mixte à grasse, deux autres huiles sont disponibles; Orchidée Bleue (peaux déshydratées) et Santal (peaux sèches ou rosées). En cure, au changement de saison par exemple, c'est merveilleux! Laissez votre peau vous dire merci aussi!

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Maintenant, la SURPRISE! Clarins (un ÉNORME merci) et Panique Beauté vous offre la chance de remporter, pour célébrer la mise en ligne de notre 100e article, votre routine signée Clarins! La routine comprend un nettoyant, une lotion tonique et une des trois huiles Clarins tous adaptés selon votre type de peau.

Les règlements:
- Ouvert au CANADA seulement;
- Être âgée de 18 ans et plus (ou une autorisation parentale);
- Remplir le formulaire d'inscription ci-bas;
- Laisser un commentaire sous CET ARTICLE me disant quel est votre type de peau;
- (Facultatif) Partager CET ARTICLE (ou ce lien: https://lc.cx/ZHEu) sur les réseaux sociaux (Facebook, Twitter et Instagram) en utilisant le mot-clic #PBxCLARINS pour une chance supplémentaire. Chaque partage vous donne une participation de plus. ;)
- Le ou la gagnant(e) sera annoncé ici, avisé par courriel et aura 72 heures pour réclamer son prix. Clarins se charge de l'envoi directement.

BONNE CHANCE :) 

Même si ces produits m'ont été envoyés gratuitement et que ce concours est offert aux frais de Clarins, mon avis reste honnête et impartial. 

Entry-Form

acné beauté Clarins concours peaux grasses routine soins

10:47:00

Pour la nouvelle année, Lush Cosmétiques a lancé cinq nouveaux pains de massage. J'ai reçu trois d'entre eux pour vous en parler; Nuances de Earl Grey, Perle et Caféine.

Avis beauté café concours corps huile Lush Lush Cosmétiques massage rose soins soins de corps thé thés

12:26:00

Je vous avais promis une grosse surprise, et bien, la voici! Grâce à la compagnie de produits cosmétiques à la frontière du médicale, Karine Joncas, je vous offre la chance de gagner une routine soin d'une valeur de plus de 150$. Yeaaaahhhhh!

beauté concours démaquillant eau micellaire exfoliant gel gel hydratant giveaway hydratation Karine Joncas masque nettoyant peeling sérum soins

07:00:00